숲과 들을 접시에 담다 : 약이 되는 잡초음식
변현단 글, 안경자 그림
출판 : 들녘
발행연도 : 2010
철 따라 즐기며 건강을 먹자!약이 되고 찬도 되는 50가지 잡초음식을 소개한『숲과 들을 접시에 담다』. 자연스런 삶을 도모하는 농운동가인 저자, 변현단은 봄에 나오는 잡초의 새순은 생으로 먹을 수 있으며, 여름이나 가을 잡초들은 데치거나 삶아서 혹은 물에 담가 독을 빼고 먹으면 안전하다고 말한다....
ISBN : 9788975271601세트 9788975278624
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2011-05-06
더 탑 = The top
온대호 지음
출판 : 다산라이프:다산북스
발행연도 : 2010
새로운 도전을 결정하는 데 이틀이면 충분하다!40대에 시작해서 가장 빨리 정상에 오른 한 남자의 인생 도전기 『THE TOP』. 마흔두 살에 보험 세일즈로 업종을 바꾸어 1년 9개월 만에 지점장 자리에 오른 보험금융업계의 신화온대호(저자)의 이야기를 담은 책이다. 자동차 사랑에 F1 전문가로서 높은...
ISBN : 9788963701462
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2011-05-06
(가뿐하게 즐기는 자연)하루 한 끼, 채식 한 그릇
김영빈 지음
출판 : 살림Life
발행연도 : 2010
『하루 한 끼 채식 한 그릇』은 하루의 시작을 든든하게 채워 주는 밥 한 그릇, 죽 한 그릇부터 간단한 주먹밥과 국밥, 비빔밥, 수프와 샐러드까지 만들기 쉽고 입맛도 당기는 갖가지 요리를 스피디하게 즐길 수 있는 방법을 소개한다.
ISBN : 9788952213792
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2011-05-06
스트레칭 다이어트
우지인 지음
출판 : 로그인
발행연도 : 2010
울퉁불퉁한 피하지방을 태워 없애고 매끄러운 라인을 만들어주는 스트레칭!트레이너들의 트레이너로 활약하고 있는 우지인의「홈 피트니스 DVD북」제3권『스트레칭 다이어트』. 이 책은 군살 없는 날씬한 몸매를 원하는 사람, 여러 가지 이유로 운동할 시간이 부족한 사람들을 위해 스트레칭을 통한 효율적인...
ISBN : 9788962248852
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2011-05-06
굿바이 뱃살
우지인 지음
출판 : 로그인:이퍼블릭
발행연도 : 2010
늘어진 뱃살과 튀어나온 허리라인을 탄력 있게 조여 주는 최고의 뱃살빼기 방법! 트레이너들의 트레이너로 활약하고 있는 우지인의「홈 피트니스 DVD북」제1권『굿바이 뱃살』. 이 책은 집에서도 혼자 춤을 배우면서 즐겁게 운동할 수 있는 코어 운동을 통해 늘어진 복근을 단단하게 잡아주고 튀어나온...
ISBN : 9788962248838
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2011-05-06