잠이 인생을 바꾼다

성공하는 인생을 위한 숙면 취하는 방법을 알려주는『잠이 인생을 바꾼다』. 이 책은 사람들에게 필요한 수면의 양과 불면에 시달리는 경우의 사례를 들어 수면의 질이 얼마나 중요한지에 대하여 설명하고 있다. 《잠이 인생을 바꾼다》는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 사람들의 구체적인 예를 통해 유형별로...

태교 풀하우스

임신한 여성이라면 누구나 뱃속의 아이를 느끼며 무한한 감동과 행복을 느낀다. 그리고 기대도 커지게 마련. 최근에는 아이를 하나 아니면 둘만 낳는 분위기이다 보니, 아이를 임신했을 때 느끼는 행복도 두 배, 기대도 두 배가 된 듯 하다. 그래서일까? 아이가 뱃속에 있을 때부터 미래를 준비하는 부지런한...

카즈딘 교육법

카즈딘 교육법은 예일대 심리학과 교수이자 예일대 육아센터 및 아동행동클리닉의 원장인 카즈딘 박사가 30년간 연구와 임상실험을 바탕으로 엄격하게 검증받아 100%에 가까운 성공률을 보이고 있는 아이변화 프로그램이다. 6000여 명의 아이와 4000여 명의 부모, 5000여 명의 교사, 3000여 명의...

쉿쉿! 오줌 마려워

치유 예술로서의 춤 : 동작과 이미지를 통한 치유

치료와 치유가 모두 이루어진다면,이보다 멋진 일은 없다! 암수술을 받은 후 의사는 나에게 이렇게 말했다."당신은 지금 아주 좋은 상태에 있습니다.암이 치료되었습니다.그러니 전처럼 생활할 수 있습니다."그의 말을 듣고 내가 답했다."구서 참 우습군요.나는 전혀 좋은 상태가 아닌데요.나는 겁이나요.내가 왜...