걷기운동 30분 : 내 몸을 지켜주는 최고의 운동법
남상남 지음
출판 : 넥서스BOOKS
발행연도 : 2005
걷기 운동을 위한 실용 가이드북. 이 책에서는 제대로 걷기 운동을 하기 위한 기본자세와 동작에서부터 각종 준비사항들, 그리고 효과적인 걷기 프로그램까지 걷기에 대한 모든 것이 담겨 있다. 또한 전체적인 구성이 걷기 운동을 하는 시간 순서대로 되어 있고 나이와 성별, 건강 상태를 고려한 과학적인 걷기...
ISBN : 8957971912
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2010-05-01
내장비만 탈출법
「주부의벗」사 엮음, 정정림 옮김
출판 : 넥서스BOOKS
발행연도 : 2008
생활습관병의 주 원인인 내장비만을 줄이는 방법을 담은『내장비만 탈출법』. 이 책은 집에서도 손쉽게 할 수 있는 운동과 식이요법으로 뱃살을 빼고 내장비만을 줄이는 방법 및 성인병 예방을 소개한다. 3대 성인병의 주요원인인 내장비만의 원인과 생활 습관 개선 방법, 운동과 올바른 식사법, 내장지방을...
ISBN : 9788957973172
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2010-05-01
TV에서 쉬쉬하는 음식의 진실
가키다 다쓰야 지음, 김혜숙 옮김
출판 : 눈과마음
발행연도 : 2008
맛깔스러운 포장 속에 감춰진 음식의 진실 그 충격적인 진실이 당신의 건강을 위협하고 있다! * 국민 모두가 아는 광우병, 딴 세상 얘기인가? 얼마 전 미국산 쇠고기 수입이 재개되었다. 수입 재개를 반대하는 목소리와 더불어 광우병에 대한 파동이 다시금 크게 불거지며 소비자의 갖가지 반응이 잇따르는...
ISBN : 9788957513729
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2010-05-01
그늘에 대하여
다니자키 준이치로 지음, 고운기 옮김
출판 : 눌와
발행연도 : 2005
다니자키 준이치로 산문집 《그늘에 대하여》. 이 책은 탐미주의 작가로만 알려져 있는 일본 문학계의 저명한 대문호인 다니자키 준이치로의 산문선으로, 모두 6편이 실려 있다. 최고의 수필로 찬사받고 있는 '그늘에 대하여'을 비롯하여, 다양한 예술 분야에서 보이는 남녀관계의 미묘함을 세심한 필치로...
ISBN : 8990620147
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실2
소장일자 : 2010-05-01
염전 : 소금이 일어나는 물거울
유종인 글, 박현우 사진
출판 : 눌와
발행연도 : 2007
염전, 그곳에 다녀오다! 시인 유종인의 에세이, 『염전, 소금이 일어나는 물거울』. 특유의 사유로 일상의 풍경과 사물의 이미지를 곱씹어오면서 감각적인 문법을 펼쳐온 저자가, 염전과 소금에 대해 저술한 에세이다. 문화사ㆍ경제사의 관점에서도 염전과 소금을 바라보고 있어 인문교양서의 역할도 한다....
ISBN : 9788990620224
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2010-05-01