죽을 때까지 나를 다스린다는 것 : 인생이라는 파도에 휩쓸리지 않는, 명상록 읽기
기시미 이치로 지음, 김지윤 옮김
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2024
“분노는 약자의 것. 고요하게 견뎌라” 2천 년의 시간이 증명한 마르쿠스 아우렐리우스의 통찰! 기시미 이치로가 재해석한 《명상록》으로 나를 지킨다 기시미 이치로는 대학원생 시절, 갑작스럽게 뇌경색으로 쓰러진 어머니를 간병하며 처음으로 《명상록》을 접했고, 오랫동안 전장에서 삶과 죽음을 눈앞에서 겪으며 자신의 내면을 들여다보고 스스로를 다스렸던 마르쿠스 아우렐리우스의 일기를 통해 다시금 산다는 것의 의미를 깨달았다.《죽을 때까지 나를 다스린다는 것》은 기시미 이치로가 직접 뽑은 《명상록》의 문장들과 재해...
ISBN : 9791171712762
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2024-12-26
이명과 난청 리셋법 : 1만 명의 귀에 생긴 문제를 해결한 의사가 가르쳐준다
기무라 시노부 지음, 이은정,이주관 [공]옮김
출판 : 청홍
발행연도 : 2024
귀가 들리지 않은 인생은 심심합니다…… 귀가 건강하면 인생이 즐거워집니다 오늘부터 이명과 난청 리셋법을 시작합시다! 방치하면 안 됩니다 낫지 않을 거라고 포기해서도 안 됩니다 인내심을 발휘하면 안 됩니다 이명도 난청도 개선할 수 있습니다! 저자는 ‘밥보다 귀를 좋아하는’ 이비인후과 의사입니다. 난청 유전자, 유전자 분석 연구의 스페셜리스트로 후생노동성의 난청 유전자 연구원이었으며, 미국의 대학병원에서도 근무했습니다. 또 밴드의 보컬로도 활동하고 있습니다. 즉 ‘귀와 소리의 전문가’입니다. 이 책은 20년 이상 ...
ISBN : 9791191136272
도서상태 : 대출중
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2024-12-26
슬기로운 위와장 건강생활 : 전문가 송약사가 알려주는 위와 장 건강의 원리와 영양소 요법
송정숙 지음
출판 : 리더북스
발행연도 : 2024
“나도 위와 장이 건강하면 소원이 없겠네”라는 말을 자주 한다면, 근본적인 해결책을 제시하는 이 책을 당장 읽어라! 우울한 위와 장이 건강해지면 내 몸과 뇌가 되살아난다! 현대인의 스트레스와 몸에 해로운 식생활 습관은 위와 장을 혹사시키는 경향이 있고, 처방약을 장기 복용해도 위와 장이 근본적으로 좋아지지 않는 경우가 많다. 위와 장 건강은 면역기능과 직결되고 뇌 기능 등 모든 장기와 관련이 깊다. 게다가 대부분의 염증반응은 장에서부터 시작된다. 유산균을 먹어도 고질적인 장의 문제가 해결되지 않는 분들에게 이 책...
ISBN : 9791193555033
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2024-12-26
매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책 : 망가진 수면 패턴을 회복하는 8주 숙면 훈련
제이드 우 지음, 제효영 옮김
출판 : 심심:푸른숲
발행연도 : 2024
불면증과 수면에 관한 최신 연구를 총망라하고 잠 못 이루는 고통에 시달리는 사람들이 편안한 숙면을 찾을 수 있도록 돕는 책,《매일 잘 자고 싶은 사람들을 위한 책(원제: Hello Sleep)》이 심심에서 출간되었다. 저자 제이드 우는 행동수면의학 전문가이자 미국행동수면의학회에서 자격증을 받은 임상의로 수없이 많은 불면증 환자를 치료했다. 그 과정에서 잠을 잘 이루지 못하는 사람들이 공통적으로 지닌 생각, 태도, 습관 등을 살펴보고 많은 사람들이 수면에 관해 잘못된 생각을 갖고 있다는 것을 파악했다. 이 책에서 저자는 우...
ISBN : 9791172540180
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2024-12-26
내 관상은 내가 본다
퀴니 지음
출판 : 소울소사이어티
발행연도 : 2024
“내 얼굴에 새겨진 운명을 읽어라!” 쉽고 재미있는 관상학 입문서, 《내 관상은 내가 본다》 《내 관상은 내가 본다》(이하 ‘내관내본’)는 얼굴 전체의 형상이나 이목구비, 손발을 비롯한 신체의 형태와 생김새를 보고 그 사람의 운명을 예측하는 운명학인 관상학을 초보자들도 누구나 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 구성한 셀프 관상학 입문서다. 좋은 관상을 타고난 사람도, 좋지 못한 관상을 가진 사람도 모두 자기 관상을 스스로 볼 수 있어야 한다. 어떤 관상이 좋고 나쁜지를 제대로 알지 못하면 자신이 가진 좋은 관상을 유지...
ISBN : 9791198210043
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2024-12-26