몸을 아껴요 마음을 가꿔요 : 요가를 모르는 그녀와 요가를 아는 그녀의 「마음챙김」이야기
셰르파,루나 지음
출판 : 북노마드
발행연도 : 2021
홈 트레이닝이 유행이다. 검색만 하면, 매트만 있으면, 운동을 하겠다는 의지만 있다면 피트니스센터를 가지 않아도 된다. 홈 트레이닝의 정수는 요가다. 아침 요가, 저녁 요가, 명상 요가, 임산부 요가 등 채널도 다양하다. 하지만 요가는 쉽지 않다. 요가를 한다고 해서 몸에 드라마틱한 효과가 나타나는 건...
ISBN : 9791186561744
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2021-04-24
생은 아물지 않는다 : 이산하 에세이
이산하 지음
출판 : 마음서재
발행연도 : 2020
“어느 생이든 내 마음은 늘 먼저 베인다” 숨결과 숨결을 모아 물결을 만들어내는 ‘한라산’ 시인이 쓴 111편의 아포리즘 《생은 아물지 않는다》는 ‘제주 4·3 사건’의 진실을 폭로하는 장편서사시 〈한라산〉을 발표하며 세상을 뜨겁게 달군 이산하 시인의 아포리즘이다. 산사기행집 《피었으므로, 진다》...
ISBN : 9791165342319
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실2
소장일자 : 2021-04-24
행복도 배워야 합니다 : 평범한 일상을 바꾸는 마법의 세로토닌 테라피
이시형 지음
출판 : 특별한서재
발행연도 : 2021
대한민국 최고의 뇌 과학자, 정신과 의사 이시형의 세로토닌 결정판! 행복하고 싶은 사람들을 위하여~ “행복은 마음이 아니라 뇌에서 시작됩니다” 무기력증과 권태에 빠진 사람들에게 선사하는 세로토닌 테라피 행복하고 싶다면 세로토닌을 공부하라! 뇌 속에 세로토닌이 풍부한 상태가 힐링이요, 행복이다....
ISBN : 9791188912025
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2021-04-24
첫 마음 : 정채봉 산문집
정채봉 지음
출판 : 샘터(샘터사)
발행연도 : 2020
정채봉 20주기 기념 산문집 삶을 비추는 투명한 언어, 정채봉 그리운 정채봉의 글과 마음을 다시 만나다“그의 동화를 읽고 사랑하는 독자들이 있는 한 그는 영원히 존재한다. 덴마크에 안데르센이 있다면 대한민국에는 정채봉이 있다.” -정호승(시인) 2021년은 작가 정채봉이 짧은 생을 마감한 지 20년이...
ISBN : 9788946421714
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실2
소장일자 : 2021-04-24
대장간 소녀와수상한 추격자들 : 청소년 역사소설 십대들의 힐링캠프, 조선시대(신분제)
이마리
출판 : 행복한나무
발행연도 : 2021
= 금수저와 신분 차별에 맞선 우리들의 이야기를 쫄깃한 사투리로 풀어내다! = 신유박해로 처형장의 턱없이 모자랐던 시대, 남원고을에 사는 대장장이 상쇠는 왜구의 침략으로 죽은 아내와 아들의 한을 풀기 위해 혼신의 힘으로 「남원도 궁」을 만든다. 영험한 검기가 있는 칼 ‘궁’의 소문이 한양까지 퍼지고...
ISBN : 9791188758296
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실2
소장일자 : 2021-04-24