하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 죽는다
쓰보타 가즈오 지음, 유규종 감역
출판 : 매일경제신문사:매경출판
발행연도 : 2014
『하루 6시간 앉아 있는 사람은 일찍 죽는다』는 미국의 남녀 10만 명을 14년간 추적한 데이터를 분석한 결과, 1일 6시간 이상 앉아 있는 사람은 3시간 이하로 앉아 있는 사람보다 빨리 죽을 가능성이 높은 것으로 나타났다는 과학적 검증으로 간과하기 쉬운 운동의 중요성에 대해 강조하고 있다. 이에 이...
ISBN : 9791155421390
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2014-12-19
(엄마가 꼭 읽어야 할)스토리텔링 육아
이영애 지음
출판 : 지식채널
발행연도 : 2014
『엄마가 꼭 읽어야 할 스토리텔링 육아』는 아동상담 전문가 이영애 박사가 육아의 기초를 이야기로 세우자고 제안하고, 이야기 속에서 육아의 기본과 육아의 방향을 찾고자 한 책이다. 이야기는 그 자체만으로도 훌륭한 치료제 역할을 한다. 그리고 삶의 방향성을 제시한다. 책은 그중에서도 육아와 관련된...
ISBN : 9788996953418
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2014-12-19
(남재현 박사가 가르쳐주는)뱃살 빼는 다이어트 : 의사가 알려주는 올바른 다이어트 첫걸음
남재현 지음
출판 : 중앙생활사
발행연도 : 2014
요요없이 살빼는 비만치료법! 『뱃살 빼는 다이어트』는 각종 방송에 출연하며 시청자들의 사랑을 받고 있는 의학박사 남재현이 전문적인 소견으로 비만과 다이어트에 관해 알기 쉽게 설명한다. 그동안 알려진 다양한 상식에 대해 거론하며 올바른 다이어트 정보를 제공하고 있다. 더불어 각 부위별에 맞는...
ISBN : 9788961411295
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2014-12-19
몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다 : 일주일이면 실감하는 몸이 따뜻해지는 효과!
이시하라 유미 지음, 한성례 옮김
출판 : 혼미디어
발행연도 : 2013
몸을 따듯하게 하면 병은 반드시 낫는다는 우리 몸의 메커니즘을 바탕으로 31가지 증상과 질환에 대한 구체적인 체열 보온법을 다룬 『몸을 따뜻하게 하면 병은 반드시 낫는다』. 저자는 모든 질병의 원인이 ‘체온 저하’에 있다고 주장하며 흔히 볼 수 있는 식품과 바른 식사법을 활용한다면 체온을 높여...
ISBN : 9791195028528
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2014-12-19
모든 생명은 서로 돕는다
박종무 지음
출판 : 리수
발행연도 : 2014
모든 생명의 공존을 위한 생태 이야기왜곡된 양육강식과 생태계 공존『모든 생명은 서로 돕는다』. 이 책은 수의사인 저자 박종무가 양육강식의 이데올로기가 팽배한 생명관의 문제와 그 해결방안에 대해 쉽게 정리한 책이다. ‘공존’이란 자연의 법칙을 거슬러 올라온 양육강식의 왜곡된 우리의 현실을 낱낱이...
ISBN : 9788990449016
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2014-12-19