바쁜 뇌를 회복하라 : 집중력 회복, 불안 완화, 숙면 달성을 위한 절대 공식
로미 무슈타크 지음, 진정성 옮김
출판 : 페이지2북스
발행연도 : 2025
“우리는 왜 집중하지 못하고, 쉽게 불안해하고, 깊게 잠들지 못할까?” 뇌 신경 전문의가 직접 경험하고 체득한 8주 뇌 회복 프로그램 현대인의 신흥 질병으로 떠오른 불면증, 불안장애, 집중력 저하. 우리는 이들을 각각의 문제로 다루면서 이를 해결하기 위해 각종 약물치료와 민간처방을 병행해왔다. 하지만 미국의 저명한 뇌 신경 전문의 로미 무슈타크 박사는 이 세 가지 증상이 하나의 근원적 상태에서 비롯된다고 말한다. 바로 ‘바쁜 뇌(Busy brain)’이다. 외부 자극에 의해 과도하게 예민하고, 계속해서 활성화된 뇌는 개인의 의...
ISBN : 9791169851442
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-11-04
백년의 부모 수업 : 교육학자 할아버지가 평생의 삶으로 증명한 교육의 원칙
이해명 지음
출판 : 청림Life
발행연도 : 2025
나이 80에 이르기까지 평생 교육학자로 일해온 이해명 교수가 자신의 일생과 연구를 정리하여 젊은 부모 세대를 위한 당부로 녹여낸 교육 에세이다. 자신은 어떻게 아이를 길러냈는지, 시험 점수를 넘어 인생의 실력을 키우는 방법은 무엇인지, 지금 젊은 부모 세대가 놓치고 있는 것은 무엇인지 등 세월이 흘러도 변치 않는 교육의 가치와 방법을 한 권에 오롯이 담아냈다. 미국과 영국에서 효과적인 교육법과 교육철학을 배워 자녀들에게 적용시켜온 저자는 꾸준한 훈육과 독서 교육, 토론과 글쓰기 수업을 성장 과정에 맞추어 진행한 ...
ISBN : 9791193842454
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-11-04
도시 관측소 = Dosi observatory : 유동하는 도시에서 나의 가치를 높이는 방법
김세훈 지음
출판 : 책사람집
발행연도 : 2025
지난 25년 동안 세계의 도시를 덕질해 온 도시설계학자 김세훈 교수가 전하는 뉴노멀 시대, 도시인의 교양 “도시의 변화를 읽는 자가 다음 기회를 잡는다” 지난 25년 동안 세계의 도시를 덕질해 온 도시설계학자 서울대 김세훈 교수가 전하는 유동하는 도시에서 나의 가치를 높이는 방법. 도시화가 곧 성장이라는 공식이 통하지 않는 시대에 우리가 어떤 도시를 만들어 가야 하는지, 개인의 일상과 비즈니스를 어떻게 설계해야 하는지 안내한다. 〈트렌드 코리아〉 시리즈 저자 김난도 교수는 “〈도시 관측소〉는 변화하는 도시의 메커...
ISBN : 9791194140085
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-11-04
독을 삼키고 잘 죽되 오래 사는 기술
구슬아 지음
출판 : 연두
발행연도 : 2025
지금의 우리에게 까다롭고 어렵지만 필히 상대해야 할 질문들 『독을 삼키고 잘 죽되 오래 사는 기술』은 2022년 1월부터 2024년 12월까지 웹진 『취향과 판단』의 ‘이달의 에디터’ 꼭지에 연재한 글과 비슷한 시기 다른 지면에 게재한 글 가운데 일부를 골라 수정하고 보완해 엮은 책이다. 스무 편의 글 중 『시로 여는 세상』에 게재한 한 편과 『현대비평』에 게재한 한 편을 제외한 나머지 열여덟 편이 『취향과 판단』의 연재분이니 웹진 『취향과 판단』의 ‘이달의 에디터’ 종이책이라 해도 무방하다. 글은 다 같은 글이라지만 웹...
ISBN : 9791191840483
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-11-04
(한 줄 코드로 재밌게 읽고 평생 기억하는) 서경석의 한국사 한 권
서경석 지음, 최광렬 그림
출판 : 창비교육
발행연도 : 2025
새로운 바람을 일으킬 NEW 한국사 이야기꾼의 등장! 대한민국 대표 브레인 서경석이 들려주는 한 번 읽으면 평생 기억하는 재미 보장 한국사 재치 있는 입담과 명석한 두뇌, 친근하고 선한 행보로 30년 가까이 많은 이들의 사랑을 받아온 방송인 서경석이 이제는 ‘한국사 이야기꾼’으로서 독자들에게 첫인사를 건넨다. 스타 방송인이 된 이후에도 한국어교원 2급 자격 취득, 공인중개사 합격, 한국사능력검정시험 만점 등 끊임없이 새로운 공부에 도전하고 눈부신 성취를 일궈 낸 자타공인 공부의 신 서경석. 그는 십여 년 전부터 사람...
ISBN : 9791165703523
도서상태 : 대출중
소장자료실 : 종합자료실2
소장일자 : 2025-11-04