체온 1도 올리면 면역력이 5배 높아진다
이시하라 유미 지음, 황미숙 옮김
출판 : 예인
발행연도 : 2013
일본에서 '전직 수상과 의사들을 치료하는 의사'로 유명한 이시하라 유미 박사. 그는 체온이 1도 떨어지면 면역력은 30퍼센트나 낮아지고, 반대로 체온이 1도 올라가면 면역력은 5배나 높아진다고 강조한다. 저자 이시하라 유미 박사는 오랜 치료 경험과 임상 사례를 바탕으로 몸을 따뜻하게 하는 습관과 식사야말로 병 없는 삶의 비결이라고 밝힌다. 그리고 우리 몸의 체온을 일정한 온도로 따뜻하게 유지하고 면역력을 키우는 ‘체온 면역 요법’을 새로운 건강법으로 제시한다.
ISBN : 9788994382005
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2015-07-01
(암, 고혈압, 당뇨 잡는) 체온 1도
선재광 지음
출판 : 다온북스
발행연도 : 2015
최근 50년 동안 체온은 1도나 낮아졌다! 현재 대부분의 사람은 35도대의 저체온 상태로 살아간다. 우리가 당연하게 생각해온 정상 체온 36.5도가 이제 더 이상 당연하지 않게 된 것이다! 그럼에도 불구하고 우리는 여전히 자신이 ‘정상 체온’이라 착각하며 살고 있다.
ISBN : 9791185439341
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2015-07-01
칼로리의 거짓말 = calorie myth
조나단 베일러 지음, 김정한 옮김
출판 : 홍익
발행연도 : 2014
현대인들이 40년 전에 나온 ‘칼로리 계산법’ 이론을 맹신하다가 95.4%의 다이어트 실패율을 기록하고, 왜 요요현상에 매일 괴로워하고 있는지를 낱낱이 파헤친다. 또한 최신 과학 원리로 칼로리에 대한 통념을 깨고 새로운 접근을 친절히 이해시켜주는 혁신적인 건강분야 베스트셀러다.
ISBN : 9788970654249
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2015-07-01
치유 혁명 : 질병에 관한 모든 치료법이 뒤집힌다
리사 랭킨 지음, 이문영 옮김
출판 : 시공사
발행연도 : 2014
소크라테스는 “마음과 연관되지 않는 몸의 질병은 없다”고 단언했다. 이러한 진리에도 불구하고 그동안 우리는 몸에만 관심을 기울여왔다. 이제 다시 의식, 마음, 정신이 의학의 중심이 되어야 한다. 이 책이 질병 치료에 관한 당신의 모든 건강 신념을 뒤흔들 것이다.
ISBN : 9788952771247
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2015-07-01
텔로미어 : 노벨의학상이 찾아낸 불로장생의 비밀 = Telomere
마이클 포셀, 그레타 블랙번, 데이브 워이내로우스키 [같이]지음, 심리나 옮김
출판 : 쌤앤파커스
발행연도 : 2013
‘누우면 죽고, 걸으면 산다’는 말이 있다. 텔로미어도 마찬가지다. 눕기와 걷기라는 약간의 차이로도 생사의 경계가 갈릴 수 있듯이, 생활습관의 작은 차이로도 노화는 받아들여야 할 운명이 될 수도, 치료 가능한 질병이 될 수도 있다.
ISBN : 9788965701729
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2015-07-01