골반 교정 다이어트 : 허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 = Pelvis power diet
황상보 지음, 필립 포토, 이명선 일러스트
출판 : 청림Life
발행연도 : 2013
골반 교정을 해야 진짜 다이어트가 된다!허리와 다리가 날씬해지는 30일 프로그램 『골반 교정 다이어트』. 골반은 우리 몸의 중심에 위치해 모든 균형에 관여하는 핵심 부분으로, 골반이 비틀어지면 온몸이 어긋난다. 아무리 다이어트를 해도 절대 하체는 살이 안 빠지는 사람, 엉덩이가 볼륨 없이 축 처지고...
ISBN : 9788997195282세트 9788997195299
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26
건강하지 않을수록 더 적게 먹어라 : 하루 500kcal 나는 더 건강해졌다!
시바타 도시히코 지음, 윤혜림 옮김
출판 : 전나무숲
발행연도 : 2013
상식을 뛰어넘는 초저칼로리 식생활, ‘뺄셈 건강법’!하루 500KCAL, 나는 더 건강해졌다 『건강하지 않을수록 더 적게 먹어라』. 이 책의 저자 시바타 도시히코는 ‘소비열량이 섭취열량보다 많아야 비만해지지 않고 건강도 좋아진다’는 관점을 유지하되, 새로운 방법인 ‘단계적 칼로리 감량’을...
ISBN : 9788997484225
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26
건강과 과학기술 = Health ＆ technology
과학동아편집부 글
출판 : 동아사이언스
발행연도 : 2011
시대의 흐름에 맞춰 《과학동아》는 지난 26년 동안 실렸던 역대 기사를 주제별로 모으고 최신 정보에 맞게 업데이트해 「과학동아 스페셜」 시리즈를 엮어냈다. 기초적인 과학 지식부터 최신 연구 성과와 국내외의 흥미로운 과학 소식을 아우르는 정보를 풍부한 사진 및 일러스트와 함께 담았다. 「과학동아...
ISBN : 9788962860535세트 9788962860658
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 열린누리실
소장일자 : 2013-11-26
가짜식욕이 다이어트를 망친다 : 당신의 다이어트의 노예에서 해방시켜줄 식욕의 심리학
지닌 로스 지음, 조자현 옮김
출판 : 예인:플루토미디어
발행연도 : 2013
혹시 음식으로 마음의 허기를 달래고 있는가?가짜 식욕의 함정에 빠진 당신을 구원해줄 다이어트 심리학 『가짜식욕이 다이어트를 망친다』. ‘가짜식욕’은 배가 아니라 마음이 고픈 현상이다. 스트레스와 짜증, 우울함은 우리의 마음을 허기지게 만들고, 이는 가짜식욕이 되어 딱히 배가 고픈 것도 아닌데 자꾸...
ISBN : 9788994382319
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26
가슴이 아파요 : 우리가족 건강만화
임도선 지음, 이한울 스토리, 박지훈 그림
출판 : 북폴리오
발행연도 : 2010
심혈관 질환의 상식을 이해하기 쉬운 만화로 풀어내는 건강서!고려대학교 흉통 클리닉 임도선 교수의 협심증 이야기 『가슴이 아파요』. 딱딱하고 어려운 기존의 의학서적과는 달리 만화로 쉽고 재미있게 의학 정보들을 전하는 동시에 임도선 교수가 전하는 의학 상식의 포인트와 에세이까지 수록했다. 또한 나의...
ISBN : 9788937832567
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26