(만들기도 치우기도 쉬운)2인 식탁
이현주 지음, 윤세한 사진
출판 : 지식인하우스
발행연도 : 2013
가볍고 담백하고 건강하게 즐기는 2인 식탁!쉽게 만들어 건강하게 즐기는 요리 레시피 『2인 식탁』. 파워블로거 ‘레이디스’ 이현주가 음식을 만드는 사람도, 음식을 먹는 사람도 즐거운 메뉴들을 제안한다. 뉴요커들의 단골 브런치 메뉴인 에그 베네딕트부터 우리 밥상의 구수한 청국장까지 122가지 레시피를...
ISBN : 9788996803744
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26
2-day 다이어트
미셸 하비, 토니 하웰 [공]지음, 신동숙, 이보미 [공]옮김
출판 : 비타북스:헬스조선
발행연도 : 2013
2-DAY 다이어트, 주7일 다이어트보다 강하다!SBS 《끼니 반란》에서 소개해 화제가 된 『2-DAY 다이어트』. 영국의 저명한 영양학자 미셸 하비 박사와 유방암 전문의 토니 하웰 교수는 12년간의 임상연구를 통해 방법과 효과가 검증된 간헐적 단식 다이어트를 내놓았다. 이들이 고안한 간헐적 다이어트는...
ISBN : 9791185020037
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26
1日 1浴 : KBS 생로병사의 비밀
표만석, KBS생로병사의 비밀제작팀 [공]지음
출판 : 경향미디어
발행연도 : 2013
건강에 해로운 스트레스, 이제 ‘1일 1욕’으로 해결하자!열이 내 몸을 살린다 『1일 1욕』. 몸의 체온이 1도 낮아지면 내 몸의 면역력은 30%나 약해진다. 우리 몸의 체온을 1도만 올려도 면역력이 크게 높아져 감기나 대상포진, 아토피는 물론 암, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 류머티즘, 우울증, 비만 등...
ISBN : 9788965180760
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26
(알고 나면 참 쉬운) 고혈당과 당뇨 정복하기
가켄편집부 지음, 박정애 옮김
출판 : 랜덤하우스
발행연도 : 2010
고혈당과 당뇨 정복, 알고 나면 참 쉽다!현대인을 위해 4대 생활습관병에 대해 다루는 「HEALTHY LIFE 생활습관병」 제4권 『알고 나면 참 쉬운 고혈당과 당뇨 정복하기』. 당뇨병 환자가 천만 명을 넘어섰다. '국민병'이라고 불릴 만큼 흔한 질병이 되어버렸다. 방치해두었다가는 신장질환이 등의 심각한...
ISBN : 9788925539973
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26
(내 몸을 살리는) 곡물·과일·채소
박태균 글
출판 : 디자인하우스
발행연도 : 2012
건강하고 재미있는 정보를 제공하는 식재료 백과사전!밥상 위 식재료들에 숨겨진 알찬 정보들을 알려주는 책 『내 몸을 살리는 곡물 과일 채소』. 우리 음식은 밥과 다양한 반찬이 함께 나오는 균형식이자 건강식이며, 여러 가지 조리법으로 배우는 즐거움을 선사하고, 음식마다 전해 내려오는 전설이나 민담도...
ISBN : 9788970415772
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2013-11-26