토닥토닥 따듯한 말 따라 쓰는 힘센 말 : 마음이 자랄 때 꼭 필요한 말
이상교 글, 김혜원 그림
출판 : 어린이나무생각
발행연도 : 2025
나를 힘껏 사랑해 주는 말 친구를 배려하는 고운 말 모두에게 용기를 주는 힘센 말 생각이 싹트는 소중한 말 어떤 말들이 있을까요? 너와 나, 우리에게 지금 꼭 필요한 말 마음에 잘 심었다가 친구에게, 나에게 슬며시 말해 주면 우리를 지키는 큰 힘이 될 거예요!
ISBN : 9791162183670
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 어린이자료실
소장일자 : 2025-12-17
3분 트렌드 익힘책 : 먹는 취향으로 읽는 요즘 문화
오뚜기,박현영 [공]지음
출판 : Originals:kt밀리의서재
발행연도 : 2025
일상에서 먹는 것은 의식주 생활 중 무엇보다 기본적이고 중요한 가치를 지닌다. 『3분 트렌드 익힘책』은 우리 사회와 떼려야 뗄 수 없는 식문화를 톺아보고, 먹는 풍경에서 끌어낸 인사이트를 전한다. 이 책은 ‘내가 먹는 한 끼는 지금의 시대를 어떻게 보여주고 있는가?’라는 질문에서 출발한다. 그리고 TV, 유튜브, SNS를 통해 송출되어 온 광고 카피와 브랜드 간 협업, 팝업스토어, 브랜드가 독자적으로 꾸려가는 캐릭터 세계관까지, 먹는 문화와 행위를 둘러싼 장면들을 통해 오늘의 트렌드를 가장 가까이에서 읽어내는 법을 보여준...
ISBN : 9791169085373
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
아넬루스 오퍼르하위젠,마레이케 호르데인 [공]지음, 정신재 옮김
출판 : 푸른숲
발행연도 : 2025
출간 즉시 현지 유력 언론사 추천! 네덜란드 최고의 신경과학자와 시간생물학자의 공동 연구! 노벨의학상이 먼저 주목한 건강 키워드‘일주기 리듬’, 당신의 삶과 건강을 바꿀 그 비밀을 모두 파헤치다 도서출판 푸른숲에서 자신만의 일주기 리듬을 찾아서 일상 속 피로와 질병을 해결하는 《하루 리듬》을 출간했다. 시간생물학과 수면과학을 연구하는 저자들은 노벨의학상을 받은 일주기 리듬 이론을 바탕으로 수면, 건강, 운동, 성과 등 우리의 하루는 생체시계가 결정한다고 말한다. 언제 잠을 잘지, 언제 가장 좋은 성과를 낼 수...
ISBN : 9791172540791
도서상태 : 대출중
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17
아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 : 놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법
엔도 겐지 지음, 신희라 옮김
출판 : 사이드웨이
발행연도 : 2025
지치지 않는 체력, 높아진 집중력, 편안한 수면… 목과 어깨가 편안해지면 모든 것이 달라진다! 사무직의 고민을 말끔하게 해결해 줄 가장 완벽한 처방전 도쿄의과대학 교수가 고안한 스트레칭과 마사지로 지긋지긋한 결림, 통증과 단숨에 이별하자! 어깨가 뭉쳐 책상 앞에 앉기가 힘들다, 자도 자도 피로가 안 풀린다, 마음이 불안정하고 늘 무기력하다, 갈수록 집중력과 기억력이 떨어진다…. 하루 종일 책상 앞에서 근무하는 사무직 노동자라면 누구나 이런 고민을 안고 있을 것이다. 뻣뻣한 목을 주무르고 어깨를 두들겨봐도 시원함...
ISBN : 9791191998535
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17
(박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
박용우 지음
출판 : 김영사
발행연도 : 2025
★★★ 박용우 박사의 다이어트 핵심 완결판 ★★★ 마이 옵티멀 4주 리셋 프로그램 실전편 수록 다이어트는 살 빼고 끝? 건강 다이어트는 평생이다 박용우 박사가 35년 임상과 과학적 방법론으로 완성한 건강 솔루션 지속 가능한 내 몸 맞춤 전략, 이제 옵티멀하라! 많이 먹어서 찐 게 아니라, 잘못 먹어서 찐 것이다! 국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 《박용우의 마이 옵티멀 다이어트》로 돌아왔다. 그동안 수많은 독자와 환자들을 비만에서 ...
ISBN : 9791173323881
도서상태 : 대출중
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17