도파민 가족 = The Dopamine Family : 각자의 알고리즘에 갇힌 가족을 다시 연결하는 법
이은경 지음
출판 : 흐름출판
발행연도 : 2025
가족 대화 시간 50% 감소, 부모-자녀 갈등 3배 증가 10가정 중 7가정이 ‘정서적 거리감’을 느낀다 독(毒)파민이 아이의 뇌를 지배할 때, 아이를 지키는 연결망은 가족뿐이다! 거실마다 보이지 않는 전쟁이 벌어지고 있다. AI가 양육에 개입하고, 스마트폰 사용이 일상이 된 지금, 아이들은 어느 때보다 산만하다. 그동안 많은 부모가 문제의 원인을 ‘아이’에게로 돌려왔다. 그러나 문제는 아이의 집중력이 아니라, 가족의 시스템이다. 15년간 교사로서, 이후 10여 년간 교육 전문가로 현장을 누벼온 이은경 대표는 수천 명의 아이와 부...
ISBN : 9788965967576
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17
영화로 읽는 사회과학 = Social science on screen : <죠스>부터 <설국열차>까지 스크린을 통해 보는 우리 사회에 현존하는 갈등과 모순
이윤수 지음
출판 : 푸른사상
발행연도 : 2025
〈죠스〉부터 〈설국열차〉까지, 스크린을 통해 우리 사회의 갈등과 모순 이윤수(산동대 정치행정학부 교수)의 『영화로 읽는 사회과학』이 푸른사상의 〈이론과 비평총서 25〉로 출간되었다. 사회적 이슈에 대한 화두를 던지는 30편의 영화를 통해 사회과학의 기본 개념을 설명하고 이 세계를 읽는 통찰력을 제공하고 있다.
ISBN : 9791130823324
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17
하루 리듬 : 질병과 피로의 근원, 내 몸속 미세 시차를 바로잡는
아넬루스 오퍼르하위젠,마레이케 호르데인 [공]지음, 정신재 옮김
출판 : 푸른숲
발행연도 : 2025
출간 즉시 현지 유력 언론사 추천! 네덜란드 최고의 신경과학자와 시간생물학자의 공동 연구! 노벨의학상이 먼저 주목한 건강 키워드‘일주기 리듬’, 당신의 삶과 건강을 바꿀 그 비밀을 모두 파헤치다 도서출판 푸른숲에서 자신만의 일주기 리듬을 찾아서 일상 속 피로와 질병을 해결하는 《하루 리듬》을 출간했다. 시간생물학과 수면과학을 연구하는 저자들은 노벨의학상을 받은 일주기 리듬 이론을 바탕으로 수면, 건강, 운동, 성과 등 우리의 하루는 생체시계가 결정한다고 말한다. 언제 잠을 잘지, 언제 가장 좋은 성과를 낼 수...
ISBN : 9791172540791
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17
아주 오래 앉아있는 사람을 위한 책 : 놀랍도록 간편하고 짜릿하게 효과적인 사무직의 통증 해소법
엔도 겐지 지음, 신희라 옮김
출판 : 사이드웨이
발행연도 : 2025
지치지 않는 체력, 높아진 집중력, 편안한 수면… 목과 어깨가 편안해지면 모든 것이 달라진다! 사무직의 고민을 말끔하게 해결해 줄 가장 완벽한 처방전 도쿄의과대학 교수가 고안한 스트레칭과 마사지로 지긋지긋한 결림, 통증과 단숨에 이별하자! 어깨가 뭉쳐 책상 앞에 앉기가 힘들다, 자도 자도 피로가 안 풀린다, 마음이 불안정하고 늘 무기력하다, 갈수록 집중력과 기억력이 떨어진다…. 하루 종일 책상 앞에서 근무하는 사무직 노동자라면 누구나 이런 고민을 안고 있을 것이다. 뻣뻣한 목을 주무르고 어깨를 두들겨봐도 시원함...
ISBN : 9791191998535
도서상태 : 대출중
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17
(박용우의) 마이 옵티멀 다이어트 : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
박용우 지음
출판 : 김영사
발행연도 : 2025
★★★ 박용우 박사의 다이어트 핵심 완결판 ★★★ 마이 옵티멀 4주 리셋 프로그램 실전편 수록 다이어트는 살 빼고 끝? 건강 다이어트는 평생이다 박용우 박사가 35년 임상과 과학적 방법론으로 완성한 건강 솔루션 지속 가능한 내 몸 맞춤 전략, 이제 옵티멀하라! 많이 먹어서 찐 게 아니라, 잘못 먹어서 찐 것이다! 국내 비만 치료의 최고 권위자이자, 35년간 2만여 명이 넘는 환자를 진료해온 박용우 박사가 한층 업그레이드된 다이어트 솔루션 《박용우의 마이 옵티멀 다이어트》로 돌아왔다. 그동안 수많은 독자와 환자들을 비만에서 ...
ISBN : 9791173323881
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2025-12-17