치매를 예방하는 뇌활동 창작 종이접기 : 뇌를 깨워 100세까지 활기차게!
다테 히로미츠 글, 니시 다케유키 감수
출판 : 이은북
발행연도 : 2026
내일의 두뇌를 위해서 오늘도 종이를 접습니다 어느 날 갑자기 문득, 부모님의 기억력이 이전과 같지 않다는 것을 깨달았다면? 마음 한구석이 덜컥 내려앉습니다. 늘 건강하시길 바라는데, 늘어나는 주름만큼 잊어가는 기억도 늘어나는 것이 안타깝기만 하죠. 치매는 질병입니다. 그렇기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 실제 알츠하이머가 진행되었더라도 평소 책을 많이 읽고, 인지력을 깨우는 활동을 계속 하면 치매의 진행 상태보다 훨씬 건강한 삶을 영위할 수 있습니다. 부모님께 치매 예방 활동을 많이 권하지만, 실제 함께...
ISBN : 9791191053562
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2026-04-06
건강 구독 사회 : 약과 영양제로 몸을 튜닝하는 시대
정재훈 지음
출판 : 에피케
발행연도 : 2026
우리는 건강을 관리하는가, 불안을 구독하는가. 우리는 왜 부작용이 명확한 약은 불안해하면서, 효능이 불분명한 영양제는 아무 의심 없이 삼킬까. 언제부터 먹는 것, 맞는 것, 관리하는 것이 하나의 고단한 〈일〉이 되었을까. 『건강 구독 사회』는 기적의 다이어트 약 위고비와 마운자로, 아이들의 키를 키우는 성장호르몬 주사, 식탁 위의 필수품이 된 오메가3와 비타민까지, 현대인이 건강을 믿고 소비하는 방식을 과학과 심리의 언어로 해부하는 책이다. 약은 위험을 끝까지 추적하고 문서화하기 때문에 무섭게 느껴지고, 영...
ISBN : 9791199111264
도서상태 : 대출중
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2026-04-06
100세 안전 도감 : 건강 수명을 연장하는 일상생활 안전 동작 43
유아사 가게모토 지음, 김도연 옮김
출판 : 청림Life
발행연도 : 2026
“한번 잘못 넘어지고 삐끗하면, 평생 몸져눕는다!” 가정에서 통증과 부상을 줄이는 몸동작 43! 건강한 어르신을 위한 일상생활 가이드북 식사, 취침, 목욕, 청소, 배변 등 일상생활에서 사고와 통증을 예방하는 몸동작을 그림과 자세한 설명으로 알려 주는 《100세 안전 도감》이 나왔다. 이 책은 신체 특정 부위를 다친 환자부터 본격 노화가 시작된 30~40대, 약해진 체력을 절감하는 50~60대, 기력이 쇠약한 70~80대에게까지 꼭 필요한 43가지 동작과 관절, 근육, 순환 운동 12가지를 집약한 가이드북이다. 일본의 유명 피겨 스케이팅...
ISBN : 9791193842645
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2026-04-06
나이 들어 보여서 미치겠어요 : 천천히 나이 드는 얼굴을 위한 아주 작은 습관의 힘
정진호 지음
출판 : 해냄
발행연도 : 2026
“젊어 보이는 피부, 아직 늦지 않았습니다” 당신의 10년 뒤 얼굴을 결정하는 아주 작은 습관의 힘 서울대병원 피부과 명예교수 정진호가 제안하는 7가지 저속 피부노화 루틴! 거울 속 나이 든 모습을 보고도 속상하지 않은 사람이 있을까? 피부노화는 누구나 겪는 자연스러운 일이지만, 남들보다 빨리 늙는 기분이 든다면 편한 마음으로 받아들이긴 힘들 것이다. 서울대병원 피부과 명예교수 정진호는 피부 노화가 단순히 세월의 흐름 때문이 아니라, 우리가 무심코 반복해 온 잘못된 습관에 의해 가속화될 수 있다고 말한다. 즉, 노화...
ISBN : 9791167141460
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2026-04-06
여계종 : 여성을 깨우는 종소리
김천핵 지음, 김은희 옮김
출판 : 21세기북스
발행연도 : 2026
“여성을 깨우는 일이 곧 국가를 세우는 일이다” 중국 최초 페미니즘 선언의 기록, 『여계종: 여성을 깨우는 종소리』 중국문학 석학 김은희 교수의 편역으로 만나다 『여계종: 여성을 깨우는 종소리』는 20세기 초 동아시아 근대 전환기에 여성 해방 및 여성 인권 신장 담론을 담은 ‘중국 최초의 페미니즘 선언서’다. 특히 근대 중국(청말) 당시의 여권 문제와 이론을 체계적으로 다룬 전문서로 높은 평가를 받는다. 원제(여계종女界鐘))의 ‘종’은 여성 세계를 깨우는 경종이라는 뜻을 담고 있으며, 실제로 책에는 여성 교육과 권리, 결...
ISBN : 9791173578038
도서상태 : 대출가능
소장자료실 : 종합자료실1
소장일자 : 2026-04-06